Ćwiczenia na czas pandemii koronawirusa

Kochani, na pewno pamiętacie Panią dr Izabelę Zając-Gawlak, która gościła w naszej Akademii z wykładem „Spacer drogą do zdrowia – ABC aktywności seniora”. Teraz ma dla nas propozycję abyśmy wspólnie ćwiczyli w zaciszu domowym.
Filmiki z ćwiczeniami będą się pojawiały cyklicznie na naszej stronie w zakładce RetroKrzepa.
Zachęcamy do aktywnego udziału.

Pozdrawiamy Wszystkich bardzo serdecznie, życzymy dużo zdrowia
                                                           Lila i Maryla