Ćwiczenia dla seniora – aktywnie w domu #15

Taniec jest sposobem na aktywnie spędzony czas, ruch wykonywany przy muzyce dodaje niezwykłej energii wyzwala mnóstwo hormonów szczęścia!!!
Dla wielu ludzi taniec jest pasją, bez której nie potrafią żyć 😊 Dla nas jest sposobem na aktywne, zdrowe życie 😊 gibkość stawów, siłę mięśni 😊
Ruszamy się !!! Tańczymy !!! Ćwiczymy !!! Żyjemy zdrowo !!!!
Pozdrawiamy !!!! Izabela, Marzena, Joanna, Matusz i Igor