Ćwiczenia – Tydzień 6

Taniec – może działać terapeutycznie!!!!
Endorfiny zwane hormonami szczęścia wydzielają się podczas każdej aktywności fizycznej – szczególnie podczas tańca, poprawiają nam humor i działają przeciwbólowo.
Siła i sprężystość mięśni, gibkość w stawach i lepsza koordynacja to dodatek do dobrego samopoczucia, które zapewniają zajęcia przy muzyce.
Mamy nadzieję, że Zumba Gold – zajęcia przygotowane przez Marzenę – zyskają Państwa uznanie !!!
Zapraszamy do dobrej zabawy !!! Iza, Joanna, Stefania, Mateusz, Igor i Marzena 😊